Резкое похолодание до минус 37 градусов Цельсия пережили жители Казанского округа в период с 12 по 18 января наступившего года. Мороз пришёл к нам вместе с сильными снегопадами.
К 17 и 18 января потеплело, но уже на следующей неделе – с 19 января – температура воздуха вновь будет понижаться: от -17 до -24 градусов.
Специалисты Роспотребнадзора по Тюменской области советуют:
чтобы не допустить переохлаждения и обморожений, нужно правильно подбирать одежду, отдавая предпочтение многослойности (по методу капусты). Несколько тонких вещей работают эффективнее одной толстой.
Обязательно нужно защищать конечности и голову: носить тёплые сапоги с натуральным мехом, шапку, шарф и варежки.
В сильные морозы следует ограничить время пребывания на улице, свести к минимуму продолжительные прогулки и снизить физическую активность на морозе. Если предстоит долго находиться вне помещения, стоит взять с собой термос и пить теплый чай или бульон каждые два часа, чтобы поддерживать тепло изнутри. При этом категорически не рекомендуется употреблять алкоголь перед выходом на улицу. Спиртные напитки создают обманчивое ощущение тепла и существенно повышают риск переохлаждения.
Особого внимания заслуживают первые признаки переохлаждения. Это озноб, покалывание в пальцах рук и ног, бледность кожи. При их появлении необходимо незамедлительно зайти в теплое помещение и согреться горячим напитком.
Тамара Носкова Фото автора
