Курение — это не просто вредная привычка, но и серьёзный фактор риска для здоровья. Никотин и другие вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, вызывают спазм сосудов и повышение артериального давления. Это может привести к развитию гипертонии, атеросклероза, ишемической болезни сердца и инсульта.
Отказ от курения может помочь нормализовать давление и снизить риск развития этих заболеваний. Особенно это важно для людей, которые недавно начали курить.
Однако стоит помнить, что курение также содержит множество вредных веществ, таких как угарный газ, синильная кислота и полоний-210. Эти вещества могут вызывать рак лёгких и хроническую обструктивную болезнь лёгких.
Поэтому для поддержания здоровья и долголетия необходимо отказаться от курения.
Жанна Стрижак, фото предоставлено автором
